Сыр твердых сортов помогает сохранить хорошее настроение и даже бороться со стрессом. Это объясняется высоким содержанием в продукте бета-казоморфинов, сообщает Общественная Служба Новостей со ссылкой на комментарий клинического фармаколога и врача Александра Эдигера.
Сыр твердых сортов помогает сохранить хорошее настроение и даже бороться со стрессом.
Это объясняется высоким содержанием в продукте бета-казоморфинов, сообщает Общественная Служба Новостей со ссылкой на комментарий клинического фармаколога и врача Александра Эдигера. «Мы часто выбираем пищу исходя из психотропных веществ, находящихся в ней. В молочных продуктах, особенно в сыре, содержатся бета-казоморфины, доставляющие удовольствие. Доказано, что чем выдержаннее сыр, тем больше в нем этих веществ», — рассказал врач. Кроме сыра едой для удовольствия медик назвал шоколад, клубнику и ряд других продуктов. Именно они могут быть рекомендованы при высоком уровне тревожности и для борьбы со стрессом. Ранее ученые подтвердили пользу рыбы, овощей и ягод для хорошей памяти. Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».
Свежие комментарии