На Ямале более 3,6 тысячи жителей перешагнули порог 80 лет. Некоторые из них участвуют в проекте «Ямальское долголетие», показывая своим примером, как в преклонном возрасте не потерять вкус к жизни. Одна из таких пенсионерок — 74-летняя жительница Губкинского Этери Вахтанговна Элиашвили. Она раскрыла «Север-Прессу» секреты своего активного долголетия.
На Ямале более 3,6 тысячи жителей перешагнули порог 80 лет. Некоторые из них участвуют в проекте «Ямальское долголетие», показывая своим примером, как в преклонном возрасте не потерять вкус к жизни. Одна из таких пенсионерок — 74-летняя жительница Губкинского Этери Вахтанговна Элиашвили. Она раскрыла «Север-Прессу» секреты своего активного долголетия. Секреты женского долголетия: чувство юмора, соцсети, каблуки и помада Жительница Губкинского Этери Вахтанговна Элиашвили переехала на Север в 1993 году из Тбилиси. После развала СССР в Грузии стало очень трудно. «Впервые на Ямал приехала в гости к брату, который жил здесь с 1986 года. Мне на Севере понравилось, хотя город Губкинский только вставал на ноги. Люди жили в деревянных домах и времянках, дорог практически не было. Влюбилась в северную романтику, в морозы чувствую себя хорошо. Люблю зиму и холод!» — рассказала она «Север-Прессу». В 1994 году на Ямал перевезли родителей Этери Элиашвили — участников Великой Отечественной войны, и в краю вечной мерзлоты для южан началась новая жизнь. Через четыре года в Губкинском Вахтанг Иосифович и Надежда Аркадьевна Элиашвили отметили золотую свадьбу. «Я по своей природе позитивный человек. Наверное, в воронежскую маму пошла, она тоже на месте не сидела. А долголетие у нас семейное. Моя грузинская бабушка дожила почти до 95 лет, дедушка — до 92-х. Папа не дожил всего два месяца до 96 лет», — пояснила героиня. Фото предоставлено Этери Элиашвили У Этери Вахтанговны двое детей, четверо внуков и четверо правнуков. Она по-прежнему любит наряжаться и в театр надевает каблуки. Говорит, что сохранять любовь к жизни помогают чувство юмора и пять волшебных правил. Много читать и слушать аудиокниги В начале нулевых, как только на Севере появился хороший интернет, женщина купила компьютер. Сейчас Этери активный пользователь соцсетей и познавательных ресурсов. Она много читает, а чтобы разгрузить зрение, стала слушать аудиокниги. Для настроения включает классическую музыку. «В интернете чаще интересуют исторические справки. С удовольствие слушаю Светлану Жарникову, которая рассказывает о русском языке и литературе. Просматриваю блоги о здоровье и интересные рекомендации беру на вооружение. Информацией обмениваюсь с единомышленниками в соцсетях. Например, в общественной организации «Ветеран» и клубе «Северное счастье», — отметила Этери Вахтанговна. Приобретать новые знания и умения Этери Элиашвили обожает бижутерию, многое делает своими руками, в том числе из полимерной глины. Вышивает, мастерит игрушки из фетра. «Мы родились в прошлом веке и иногда трудно бывает адаптироваться к стремительным изменениям современности. Помогают общение в клубах и группах по интересам. Вместе отмечаем дни рождения, играем в познавательные игры, делаем поделки, помогаем участникам СВО. Недавно открыла для себя занятия в художественной школе и с большим удовольствием рисую», — поделилась северянка. Заботиться о здоровье «Забочусь о своем здоровье, поскольку не очень люблю ходить к врачам. Когда прихожу на прием и вижу, сколько желающих сидит в очереди, думаю, что мои проблемы не так уж велики. Слежу за питанием, занимаюсь физическими упражнениями», — пояснила жительница Губкинского. Сохранять активность и позитивное отношение к жизни «Не всегда есть время идти в спортзал. Порой тяжеловато, или на улице холодно и скользко. Стараюсь делать упражнения дома и делюсь новыми комплексами с девочками в соцсетях. Стараюсь все делать с улыбкой», — рассказала пенсионерка. Уважать себя и окружающих «В первую очередь надо ценить себя и уважать окружающее пространство: людей и природу. Не надо думать, что раз у меня внуки и правнуки, то уже ничего не надо. Жизнь не заканчивается. Следует быть активным, добрым и позитивным, относиться к окружающим так, как хочешь, чтобы они относились к тебе», — резюмировала Этери Элиашвили. Как на Ямале помогают людям высокого возраста Проект «Ямальское долголетие» был запущен в пилотном режиме в 2021 году в Ноябрьске, Лабытнанги и в Пуровском районе. Фото: Василий Петров / «Ямал-Медиа» «Положительное отношение ямальцев к инициативе превзошло ожидания, и с начала 2023 года он стал доступен для всех жителей округа, предоставляя социальные услуги пенсионерам и содействуя в их активном образе жизни. К проекту уже присоединились более девяти тысяч жителей старшего поколения и 138 организаций округа», — сообщил «Север-Прессу» начальник отдела регионального департамента соцзащиты населения Эдуард Баязитов. Лидеры городов среди подключенных организаций — Ноябрьск, Новый Уренгой и Муравленко. За время работы проекта оказано более 97 тысяч услуг. Пенсионеры посещают плавание, занимаются в фольклорном клубе, осваивают навыки в кондитерском творчестве. Два года назад северяне начали получать социальные услуги с помощью единой карты жителя Ямала «Морошка». Эффективность программы заключается в автоматизации процесса фиксации предоставления социальных услуг: теперь каждый гражданин может в онлайне увидеть полагающуюся ему поддержку, тогда как социальный работник избавлен от необходимости заполнения ряда документов вручную. Повышенная пенсия для северян 80+ На Ямале 3 660 пенсионеров, достигших 80 лет, получают пенсию в повышенном размере, сообщили в отделении Социального фонда по ЯНАО. Фото: acidmit / Shutterstock / Fotodom С 1 января 2024 года удвоенный размер фиксированной выплаты к страховой пенсии на Ямале с учетом районного коэффициента и при наличии необходимого северного стажа — 26 186,19 рубля. Перерасчет выплаты происходит проактивно при достижении получателем страховой пенсии по старости 80 лет. В ЯНАО отбирают лучшие практики активного долголетия. Победители получат по 500 тысяч рублей Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
Свежие комментарии