Тяжело дышать, чувствуется комок в горле, не хватает воздуха… Почему возникает такое состояние и как помочь человеку, «Север-Пресс» узнал у терапевта Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марии Корнеевой.
Тяжело дышать, чувствуется комок в горле, не хватает воздуха… Почему возникает такое состояние и как помочь человеку, «Север-Пресс» узнал у терапевта Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марии Корнеевой.
Что делать, если не хватает воздуха при дыхании: первая помощь Нехватку кислорода, одышку могут периодически чувствовать здоровые люди. Как правило, физиологическое затруднение у них проходит после отдыха само. При внезапном возникновении нехватки воздуха нужно: успокоить, усадить задыхающегося человека на стул, кресло, кровать с возвышенным положением и упором спиной на подушки; для облегчения дыхания снять ему тесную одежду, тугой пояс, расстегнуть верхние пуговицы рубашки или блузы; открыть форточку, распахнуть окно или дверь, можно включить увлажнитель, чайник, развесить рядом с кроватью влажную простыню, набрать в ванну воду; дать человеку растительные успокоительные средства; при сердечном или легочном заболевании, другой известной причине одышки человеку нужно дать препараты, которые он принимает постоянно. Если в течение 10—15 минут состояние не улучшается, вызвать скорую помощь; при повторяющихся приступах нехватки кислорода, которые проходят самостоятельно, постоянном или периодическом ощущении затруднений при вдохе — обратиться к врачу для выяснения причин расстройства. Задыхаюсь, не вздохнуть, тяжело дышать. Почему это происходит Состояние нехватки кислорода возникает, когда в организм поступает меньший объем кислорода, чем необходимо. Это может происходить во время физических нагрузок, выполнения тяжелой работы, при эмоциональных стрессах. Иногда виновата тесная одежда. Стресс и чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать расстройство дыхания. Фото: Krakenimages.com / Shutterstock / Fotodom. Часто нехватку воздуха чувствуют женщины во вторую половину беременности. Малыш растет, матка расширяется и давит на диафрагму. Женщина не может вздохнуть полной грудью. Может закружиться голова, начать тошнить. Особая категория людей, у которых возникает состояние затрудненного дыхания, — пожилые. У них происходят возрастные изменения сердца и кровеносных сосудов, нехватка воздуха может появиться даже при минимальных нагрузках. Кроме того, одышка может сигнализировать о болезнях. Причины и лечение нехватки воздуха при дыхании Ощущение недостатка воздуха может возникать при ряде состояний и болезней. Например, при беременности, заболеваниях гортани, легких, плевры, болезнях сердца, неотложных состояниях, травмах, неврозах. Мария Корнеева терапевт Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики При повторяющихся приступах нужно обязательно посетить терапевта, чтобы установить точную причину сбоя в организме. Врач проведет осмотр, направит на сдачу необходимых анализов, при необходимости назначит консультацию узкопрофильных специалистов: кардиолога, невролога, травматолога, эндокринолога. Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе помогут убежать от стресса и болезней. Фото: Yakobchuk Viacheslav / Shutterstock / Fotodom. Независимо от причины расстройства дыхания, человек может следовать правилам, которые минимизируют риски его возникновения: активный образ жизни и контроль массы тела поможет держаться в форме и не поддаваться стрессам; не следует давать организму чрезмерные, на пределе возможностей, физические нагрузки; нужно выработать умение переключать внимание с негативных явлений на приятные моменты; стрессы и плохое настроение никому не добавляют здоровья, избегайте их; следует исключить вредные привычки, известно, что курильщики испытывают дефицит кислорода чаще; свежий воздух в квартире, длительные прогулки в парке или лесу помогут стабилизировать давление и дыхание; диспансеризация и своевременное лечение расстройств организма должны стать правилом. Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
Свежие комментарии