На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Север Пресс

12 подписчиков

Свежие комментарии

  • Карина Эулина
    Я тоже спасла ни одного котенка, но пока вот в лотерею не выиграла так много денег. Небольшие суммы выигрывала, врать...Жительница Тюмени...
  • Александр Ломоносов
    Другой ему говорит "В следующей жизни отдохнёшь!"                        -Да ты мне тоже самое в прошлой говорил!ВЦИОМ: 90% россия...
  • Александр Ломоносов
    Вспомнился анекдот на эту тему:.                                                           Разговаривают два буддиста...ВЦИОМ: 90% россия...

Эндокринолог Калошина назвала увлечение сладостями последствием стресса

Желание есть сладкое часто возникает из-за тревоги и стресса. Человек стремится получить дозу быстрых углеводов и насытить головной мозг глюкозой. В этом случае опасно хроническое переедание, а в причинах лучше разбираться с психологом, сообщила эндокринолог Мария Калошина.

Желание есть сладкое часто возникает из-за тревоги и стресса.

Человек стремится получить дозу быстрых углеводов и насытить головной мозг глюкозой. В этом случае опасно хроническое переедание, а в причинах лучше разбираться с психологом, сообщила эндокринолог Мария Калошина. «Стоит прежде всего разобраться, не заедает ли человек свои проблемы? И вместо БАД и витаминов лучше раскошелиться на психотерапевта», — процитировала мнение врача Общественная Служба Новостей. Справиться с тягой к калорийным сладостям можно, если заменить их в рационе на фрукты. Важно обращать внимание на продукты со скрытым сахаром: йогурты с добавками, сладкие напитки и быстрые завтраки в виде хлопьев. Такие продукты есть можно, но не чаще одного раза в день. «Тогда человек и стресса не испытает, и сможет долго придерживаться этого стиля питания», — сделала вывод врач. Ранее диетолог посоветовала есть фастфуд не чаще двух раз в месяц и соблюдать при этом норму ежедневной калорийности. Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».

 

Ссылка на первоисточник
наверх