Облегчить состояние при первых признаках мигрени можно, если расслабиться и вздремнуть в полумраке, сообщает информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на комментарий нейрохирурга Ильи Алмазова для издания Sport24.ru.
Облегчить состояние при первых признаках мигрени можно, если расслабиться и вздремнуть в полумраке, сообщает информационное агентство «RuNews24.
ru» со ссылкой на комментарий нейрохирурга Ильи Алмазова для издания Sport24.ru. «При первых признаках постарайтесь расслабиться. Необходимо выключить освещение, обеспечить тишину в комнате или немного поспать», — пояснил нейрохирург. Отдыхать лучше при зашторенных окнах и в полной тишине. После сна человеку, страдающему от мигреней, станет лучше. В дополнение врач посоветовал сделать холодный компресс на голову или шею. Облегчить приступ можно, выпив пару стаканов воды. Положительным эффектом обладает и ароматерапия: медик рекомендовал вдыхать лавандовое масло минимум 15 минут. Ранее россиянам рассказали, как справиться со стрессом. Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».
Свежие комментарии