Исследователи оценили влияние беговой активности на состояние здоровья спортсменов-любителей и выяснили, что существует прямая связь между уровнем физической активности и долголетием, сообщило РИА ФАН со ссылкой на dailymoscow.ru. Ученые Викторианского университета Австралии проанализировали данные сразу 14 исследований на тему бега.
По результатам изучения состояния здоровья и продолжительности жизни более 230 тысяч добровольцев сделан вывод о […]Исследователи оценили влияние беговой активности на состояние здоровья спортсменов-любителей и выяснили, что существует прямая связь между уровнем физической активности и долголетием, сообщило РИА ФАН со ссылкой на dailymoscow.ru.
Ученые Викторианского университета Австралии проанализировали данные сразу 14 исследований на тему бега. По результатам изучения состояния здоровья и продолжительности жизни более 230 тысяч добровольцев сделан вывод о пользе регулярных пробежек. У бегунов на треть сократилась смертность от различных причин.
Австралийские ученые считают, что оптимальны легкие пробежки, занимающие около 50 минут в неделю.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
Свежие комментарии